2011年06月08日
疲れた～
今日は､運動不足解消とふと思い､帰宅して夜､家の近所を歩いてみた｡正直一人で歩くには､ちょっと怖いなと思い､家族と一緒に歩いてみた｡約3キロ｡30分かけて歩いたら､日頃歩かないから､とても疲れた｡通勤は車だし､本当運動不足｡こんなんじゃいけない!!でも､今更何から始めたらいいのかな?歩いてみて､街灯が少ない所もあって車のライトだけの道路｡ショッピングセンターだけの灯り｡でも､歩くのって､ちょっと恥ずかしい｡(昼間がね)今後の課題!!
Posted by チカ at
23:22
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